日常生活当中，有很多人都有强迫症。像学生的手机强迫症。女性的保养强迫症。胖mm的减肥强迫症，运动男孩的运动强迫症等等。那么面对来势汹汹的强迫症我们该如何治疗呢?我这就教你五招。

强迫症的治疗：五指并用。

1、行为中止法

行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

2、替代法

替代法是用不相容的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。

3、放松法

源于古代的一种自我心身保健方法，类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松基于以下理论，即通过改变躯体的反应，情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松。

4、驱除想法

用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

一、修复大脑神经

形成一个优势兴奋灶，产生良性诱导，对引起疾病的病理兴奋灶起到不同程度的修复和激活作用， 提高患者脑神经元调节自律性，修复受损的神经元及大脑细胞恢复高级神经功能。

二、传递药物

针对所治疗部位产生一系列的生物物理刺激和生物化学效应， 通过经络神经传入大脑皮层，将药物有效地传输至受损神经，从而实现能修复。可以很好地治疗失眠、抑郁等精神类疾病

三、平衡神经介质

对大脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗。从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度电兴奋，维持神经系统内环境的稳定，治疗各种失眠、抑郁症等精神类疾病。

强迫症的治疗是刻不容缓的，如果你以前对自己的强迫症症状毫不在意，现在就要开始重视了。如果你有什么疑问，可以随时点击，我们的医师将为你热情服务。