抑郁症是一种精神疾病，患者尤其是儿童更应积极的去治疗，以免影响今后的生活和工作。对于那些比较轻微的一些情况，如果比较严重的呢?要怎么办呢?很明显的就是要治疗，要专业的治疗，下面我们一起来看看吧!

你了解儿童抑郁症是怎么回事吗?儿童抑郁症的病因：

1、保持营养充足：食物和抑郁也有一定的关系，营养不良会增加患抑郁症的可能性。另外，有些特殊的食物还有治疗抑郁的作用，比如鱼肉就能产生抗抑郁药物的作用，不过作用比较微小罢了。一般来说含微量元素硒、锌、铜的食物都是有一定的抗抑郁作用的，这些食物包括鸡肉、海鲜、干果等。

2、提高儿童应对消极情绪的能力：为什么自尊型强的人比自尊心弱的人更容易陷入抑郁之中，这是因为他们在面对失败的时候有不同的策略，高自尊的人如果在智力得分上过低，他们会想到自己在社交能力上高人一筹;低自尊的人就不会这么安慰自己，他们在智力得分低的时候会只看自己的智力，思考自己为什么这么笨等。这样会使他们有更大的可能抑郁。所以，父母应当教会孩子如何的调节不良的情绪，如何面对失败和挫折。

3、婴儿阶段就要做好预防的工作：有的父母对孩子的哭声敏感，基本上听到哭声就能判断婴儿是饿了还是尿了。这样对婴儿敏感又能照顾周到的母亲能够让婴儿信任周围的环境，获得安全感，从而减少抑郁的可能性。所以，预防儿童抑郁，应当从婴儿期就要学会对孩子要照顾周到。

4、发展儿童兴趣：兴趣就是孩子能够从中获得乐趣的事物，如果你细心的调查一下周围的朋友，问一问他们在心情低落的时候都做些什么，你会发现有相当一部分人会选择去做自己感兴趣的事情。兴趣的吸引力可以让我们暂时忘记烦人的事情，投身于兴趣活动，缓解压力。

你了解儿童抑郁症是怎么回事吗?通过医生的介绍，相信患者朋友们对该疾病已经有了一系列的认识，患者朋友们在发生了疾病的时候千万不要讳疾忌医，不去治疗，一定要选择一家正规的专科医院进行检查治疗，只有这样才能及早的摆脱疾病困扰，重获健康人生。