抑郁症有哪些主要的情绪症状?
抑郁症有哪些主要的情绪症状?郑州金水脑康中医院精神科医师指出:抑郁症是神经症的一种,是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少为症状表现,如果不及时的治疗,较终会给生活和工作带来影响。如此的疾病,我们在日常生活中就不得不防,以免影响身心健康。
接下来我们就来简要分析下抑郁症有哪些主要的情绪症状?
1、所有情绪都是由思维产生的,或者说来源于“认识”,你之所以感到这么做是对的,那是因为你大脑就是这样想的。
2、情绪沮丧的原因是大脑被“充满着的消极因素”控制住了。人在情绪低落时觉得世界都是灰色的。更糟的是,你竟相信万事万物确实如你想象的那么坏。
3、消极念头等于对事物的严重曲解,这种想法是你精神上倍受折磨的根本原因。
4、自卑:一些消极的假设也往往干扰我们的思维,其结果自己觉得不如人。
5、草率结论:始终认为,别人不管你的话有无道理总是看不起你;总认为将来凶多吉少。
6、两个极端:看问题像玩望远镜戏法。找不足点,望远镜正过来看,不足之处越看越多,越看越大。想想自己的能力时,又将望远镜倒过来看,将能力无限缩小。
7、不合情理:内心感到不安,总以为一定是自己做了什么坏事。你的情绪似乎成了这种念头的依据,忧郁患者能够意识到这一点是很少的。
8、盲从:迷信纸上的东西——恰如一个好学生成绩不好便觉得自己完了——结果导致自己怀疑自己,做什么事总觉得不符合标准。
9、相对化:仅由于挫折便感到前途暗淡。有为腼腆的青年向姑娘约会,因受拒绝,他便想,我再也不去约人,我这一辈子是孤独、凄惨的。
10、“有色眼镜” 抓住一点点消极念头,翻来覆去的在脑中纠缠。这就像戴一副特制眼镜滤掉了事物的积极面,得出的结论当然是消极的。
郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒:抑郁症并不可怕,我们只需认真对待。一旦发现疾病的苗头,需及时到正规医院进行科学、规范治疗,切勿延误较佳治疗时间。要是您还有不清楚的,欢迎随时咨询我院在线医师,他们将会为您排忧解难。
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