抑郁易中风

一项新的研究显示，如果50岁以上的人持续患有抑郁症，患中风的风险就会翻倍，即使抑郁症症状消失，出现中风的风险还是偏高。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员分析了16178名50岁以上人的健康数据。从1998年到2010年，研究对象每两年接受一次访问，回答有无抑郁症症状、中风病史及中风危险因子等相关问题。通过比较分析后发现，研究对象如果在连续两次访谈时都有抑郁症症状，出现首次中风的风险就会增加两倍以上；如果次访问时就有抑郁症症状，但第二次访问时症状已消失，此后出现中风的风险仍会上升约66%。在研究的12年中，共有1192人患了中风。

研究还发现，即使抑郁症得到了很好的治疗，抑郁症症状得到了改善，仍无法马上降低中风的发生几率。

75%～85%的抑郁症五年内会复发

对于抑郁症的疾病特点，复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林教授总结了“三高两低”：高患病率（中国情感障碍的月患病率6.2%），高复发率(90%的患者在抑郁首次发作以后会有第二次、第三次复发，约75%～85%的患者五年内会复发），高自杀率（约10%的抑郁症患者终会自杀身亡），以及低识别率（＜10%）和低治疗率（＜10%）。

抑郁之所以容易反复，是因为：如果一个根基性的问题没有得到解决，那无论用什么方法，都可能只是缓解问题。在没有触碰到或是解决根本问题的情况下，抑郁很容易再次成为一个人生活的“主流”。

抑郁的一个根源性原因是：丧失了爱自己和自我接纳的能力，自己和自己对着干！抑郁的“底色”往往充满了深深的自责、羞愧、自惭形秽、自我冲突和对立，而自我打压会导致憋闷、无力乏力、没有活力、生命力黯然失色、能量起不去等消沉状态。

只有恢复和提升爱自己和自我接纳的能力，修复自我关系，扭转导致抑郁的既定“人生模式”，才能抽去抑郁赖以生存的“温床”。

患者接受全病程治疗会降低复发率

作为一种高复发率的疾病，如果患者能接受全病程治疗（急性期、巩固期和维持期治疗），复发率会明显降低。

早发现、早诊断、早治疗是取得良好疗效的希望。约2/3～3/4的抑郁症抗抑郁治疗是有效的，其中近一半患者可达临床（症状缓解）。约70%的治疗患者是抗抑郁药物治疗，抗抑郁药品仍是目前常用和首选的有效抗抑郁治疗方法。

一般急性期治疗为6－8周，可控制症状，尽量达到临床。巩固期治疗为4－6个月，维持期治疗需1年左右。目前，常用的治疗方案有药物治疗、心理治疗等，药物治疗是常用和首选的有效抗抑郁治疗方法。绝大多数抑郁症患者经过规范化治疗，可以获得大程度的临床，缓解症状。

值得注意的是，抗抑郁药物一般在治疗后1-2周才开始起作用，患者千万不要觉得无效擅自停药。很多患者担心抗抑郁药物有药物成瘾等副作用，病情稍好一些就不吃药了。医师提醒说，抑郁症对身心造成的痛苦和对工作、生活所造成的损失，远远大于药物的副作用，所以一定要坚持服药。