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抑郁症的食疗方法有哪些

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2018-07-01

大家都知道抑郁症属于一种严重的心理疾病,患者需要及时的接受科学治疗,正因为抑郁症属于一种严重的心理疾病,所以大家更不容忽视对抑郁症的日常调理,抑郁症的食疗是日常调理当中需要格外注意的一点,只有从抑郁症的食疗开始做好调理工作才可以促进患者病情早日,那么抑郁症的食疗方法有哪些呢?下面为大家详细介绍。

抑郁症的食疗方法有哪些?抑郁症的食疗方法主要有以下几点:

一、抑郁症的食疗方法主要有红枣:多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治,这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。

二、抑郁症的食疗方法主要有核桃与黑芝麻:这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦,同时又可益气补肾。

三、百合枣仁汤:治疗抑郁症的方法有很多,食疗就属于其中一种。为了有效缓解失眠症状,可自己做一些百合枣仁汤,对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心安神的作用。

四、抑郁症的食疗方法主要有核桃芝麻丸:抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸,有助于益气补肾,对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。

抑郁症的食疗方法有哪些?抑郁症的食疗方法上文已经为大家介绍的非常清楚了,相信通过以上介绍之后,大家现在对抑郁症的食疗已将了然于心了。抑郁症是一种严重的心理疾病,一定要将科学治疗和日常调理相结合才能更好的对抑郁症进行防治。如果您对抑郁症的治疗还存在困惑,可以在线直接咨询医师,祝愿抑郁症患者可以早日恢复!

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