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抑郁症的“六不思”症状要警惕!

   对于抑郁,公众大多耳熟能详。曾有一个说法:抑郁是心灵的感冒。其实,抑郁更像是流感,轻者可以经过治疗而缓解,重者可以夺命。而大众对抑郁的了解,大多始于名人的患病消息甚或意外离世。

  但也正是由于这样的宣传,很多人会将抑郁和轻生划等号,觉得有轻生的想法,才是抑郁,没有就不是。正是由于这样的误解,很多轻度抑郁的患者没有及时就诊,或者轻视了应有的治疗,给自己和家人带来很多烦恼。

  刘某在谈及妻子的抑郁时,就后悔不迭。(文:来源网络)

  “

  妻子去年9月患了抑郁,总是闷闷不乐的,即使丈夫一再讨好自己,在家依然是经常耷拉着脸。

  一天小刘终于失去了耐心,对着妻子怒吼,“我在外面已经很辛苦了,回家还要看着你的这张苦瓜脸!猫见了我还要叫几声呢,你一点热乎劲都没有!”

  妻子也会和他争吵,但更多的时候像是冷战,说话也少了,对很多以前喜欢的事也没有心情。

  ”

  后来来医院后被确诊为抑郁症,他不解,她也能上下班,也能吃饭购物,怎么会是抑郁呢?

  其实,轻度抑郁的表现一方面具有多样性,另一方面,因其程度相对较轻,因而有时容易被忽视。在典型的抑郁发作中,病人通常有持续的情绪低落,兴趣和愉快感丧失,以及精力降低、劳累感增加和活动减少。

  警惕思

  抑郁症的“六不思”症状你知道吗?

  ▽

  临床资料表明,心境低落、兴趣减退、精力下降是抑郁症三大特征!那具体到日常生活中行为习惯有哪些异常表现呢?

  具体的有以下6个行为表现,若是不确定自己是否是抑郁症,可以对照一下这些行为,中2个以上的需要引起重视了!

  不思动

  抑郁症患者的心理时长处于“疲懒”的状态,不愿意活动、没有活力,常常有拖延、忘记事情的情况。

  原本勤快、充满动力的人感觉像泄了气的皮球,不想动弹,有时候甚至不想按时上班、上学,做任何事情都提不起兴趣!

  不思看

  患有抑郁症的人仿佛跟世界有一层隔膜,本人对其他事、其他人都不关心、主动远离人群、喜欢一个人独处。

  不愿意看任何内容:包括报纸、杂志、电影、电视等,所有精彩纷呈的内容,在他眼里都成了灰色。

  不思洗

  懒惰不清洗衣物、厨具等生活用品。因为身心的疲惫、痛苦,导致患者不想做任何事,日常的洗脸、洗脚、洗澡、换衣都成了他们的负担~

  例如:有的人衣服穿脏了、仍然会轮换着穿,夏天天热、出一身汗也懒得洗澡,虽然我们觉得难以忍受,但抑郁的人却常常无动于衷。

  不思访

  抑郁的人大多时候不愿主动与人交往,更愿意一个人待着。无论是亲戚往来还是同学聚会,都拒绝参加,理由很多时候都不愿意说,只是单纯的不想去。

  他们对于热闹的事情、喧闹的场合都比较排斥,仿佛只有无所事事才能求得一片清净。

  不思谈

  沉默寡言是抑郁所致兴趣减退的又一种表现。

  我们应该都知道抑郁症患者的内心是很沉闷的、与别人说话让他们觉得很困难,更别说更深的交谈了,往往都是出于被动的状态;

  话语很简单,内容很贫乏。这种表现与正常状态会有很大的反差。了解他的人会说,他好像变了一个人。

  不思吃

  抑郁症的人对于饮食常常是“倒胃口”。吃饭不香,不吃就饱。

  有的人懒得做饭,马马虎虎,得过且过。有的抑郁症患者却是一反常态,变得一时性暴饮暴食,难以收敛,因为多食对某些患者却有暂时性的“抗抑郁”功效。

  写在最后

  以上的“六不思”,都有可能是抑郁症患者的表现,倘若以上症状出现的较频繁,请一定不要忽视;当发现自己有抑郁症的“苗头”时,应及时向专业的精神科医师求助。

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