得了植物神经紊乱的治疗方法 郑州市中心医院精神科的医师介绍说，随着生活节奏的加快，患有植物神经紊乱的病人越来越多，病人首先要正确面对疾病，不要逃避，总感觉自己没有病，否则会导致疾病的发展，给治疗上带来了不必要的困难，然后在专业的医生指导之下正规系统的治疗，以下就是神经科的医师关于得了植物神经紊乱怎么办的给出了调节的有效方法。

得了植物神经紊乱的治疗方法？

1、千万不要计较小事：每天都有人与人之间的矛盾、甚至冲突，都是无法避免的，有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了，如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得孤僻，爱发脾气，不仅不讨别人喜欢，自己也会自寻烦恼，这是避免不良情绪的较好的方法；

2、注意饮食调理：纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食， 过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食，还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物；

3、按摩：较有效的按摩是每天早晚洗脸完毕，对着镜子微笑着按摩耳朵和手指，有时间把所有的手指都揉捏一下更好；

4、充实业余时间：参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍，当有不良情绪干扰时，即用松弛身心的办法来对付，可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题、有意避开现场等，另外，坚持经常性的体育锻炼，有助于身心的愉悦和增强体质。

植物神经紊乱的治疗医师提示，植物神经紊乱严重的影响了病人的工作和生活，给社会和家庭带来了沉重的负担，是医疗的高消费者，也让病人以为是无药可医的疾病，产生绝望的念头，但医师指出此病症是可以有效治好的，前提条件是病人和医生积极的配合，对症系统的治疗，一定会的。

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