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  • 考试焦虑症如何治疗?

    考试焦虑症又称“怯场”,是很多面临考试的学生容易得的一种疾病。心理学认为,适当的紧张可以给考生一些压力,提高思维张力,增强学习动力,对考试有益。但过度的焦虑则会降低学习效率,使考生的应考能力下降,甚至引发其他心理疾病。... [详情]

  • 焦虑症的防治

    令人感觉痛苦的事很多,痛苦的事会随着时间流转而淡化,但是痛苦的情绪如果持久演变为心理障碍则是时间无法弥补的,焦虑症便是这种痛苦情绪其中之一。故此,焦虑症的防治并不比任何治疗方式逊色,要知道防治胜于治疗,焦虑症的防治也不例外。1.增加自信自信... [详情]

  • 焦虑症患者如何保健

    焦虑症是一种很常见的情绪障碍,常见症状表现有头晕、胸闷、心悸、陌名惊恐、不详预感、濒死感、失控感等。重病患者深受精神折磨。那么焦虑症患者如何保健呢?1.积极的自我疏导,这是比较常见的焦虑症的预防方法。这一方法即指在出现轻微焦虑时,自己就要有意... [详情]

  • 焦虑症能自愈吗

    焦虑症能自愈吗?有不少人对此类问题感到困惑,其实病情较轻的焦虑症患者是可以通过自我调节取得痊愈的。焦虑症虽说是一种常见的心理疾病,但是在现实生活中还是有很多人对焦虑症缺乏了解,由于缺乏对焦虑症的了解,就很容易延误最佳的治疗时机,因此达不到痊... [详情]

  • “焦虑症”起源于假期综合症?

    8天长假已经结束,许多市民经过长假后的休息,反而不知道如何适应节后的正常上班的节律,担心自己患上了节日后焦虑综合征。专家提醒说,所谓节日后焦虑综合征是长假过后人们表现正常的一种焦虑反应,不必反应过度。28岁的小张担心无法投入正常工作,从6日... [详情]

  • 上班族焦虑症怎么办

    焦虑症的表现主要分为情绪方面和身体方面的症状。焦虑症分三种类型,即是广泛性焦虑、急性焦虑发作和恐怖症(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖)。焦虑症往往情绪表现比较明显,患者常常感觉到紧张惊慌、焦虑不安、提心吊胆、害怕恐惧、忧虑担心等。有时还会... [详情]

  • 家有焦虑症患者怎么办

    焦虑症的症状具体包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。如果大家患上了焦虑症的话,首先要保证的就是摆正心态,只要大家可以正... [详情]

  • 诱发焦虑症的几种原因

    现在越来越多的人都会被一些精神疾病所困扰。而焦虑症就是其中一种比较严重的疾病。那在生活中是哪些原因导致了这一疾病的发生呢?下面给大家介绍几种导致焦虑症的病因供大家参考。生物学因素从生理学基础来讲焦虑反应是由交感和副交感神经系统活动的普遍亢进... [详情]

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