焦虑症测试有什么作用?焦虑症的自我测试可以从了解焦虑症的症状开始，很多人在生活中都容易出现紧张不安和焦躁的情绪，但是仅仅出现这些症状并不能判断为是患上了焦虑症，有些症状出现一段时间之后就会自动消失，但是如果焦虑症症状出现持续时间超过六个月就需要提高警惕了，下面小编为大家详细介绍。

焦虑不仅可以引起心理上的变化，也可引起生理上的一系列变化。焦虑时，心烦意乱、坐立不安，搓手顿足、心绪不宁、甚至有灾难临头之感。工作学习时不能集中注重、杂念万千，做事犹豫不决。焦虑会影响睡眠、引起失眠、多梦、或恶梦频繁。白天头昏脑胀，感觉过敏，怕噪音，强光及冷热，轻易激动，常作 出不理智的激情发作。生理方面，出现唇焦舌燥、口渴、多汗、心悸、血压升高、发热感，大小便次数增多，老有便间。

1、濒死感：发作时胸闷，气不够用，心中难受，有快断气之惧怕，有人会在急诊室大呼："医生示例，快拿氧气来!"但决不会因此死人。

2、精神崩溃感：此时心乱如麻，六神无主，有精神失控感，担心自己会"疯"而惧怕焦虑，但这决不会是精神病发作。以上三种发作形式均短暂，只历时数小时，焦虑缓解后，一切如常、风平浪静。

3、惊恐发作：莫明其妙地出现惧怕感，如怕黑暗、怕带毛的动物、怕锋利的刀剪、怕床下有小偷……甚至素来胆大的人也会有惧怕，但指不出害怕的对象。