如何防止强迫症反复？郑州金水脑康中医院精神科医师解答：强迫症反复是让很多强迫症患者十分头痛的事情。患者常常为了治好强迫症而付出了很多努力，在看到的光明之后又不由自主地走向强迫状态。这种情况给了患者很大的精神打击，容易使患者丧失的动力，造成内心极大的痛苦。因此防止强迫症反复就显得尤为重要。

如何防止强迫症反复详细说来非常复杂，甚至用语言无法描述清楚，说不清楚还得说，说简单，简单到让人难以相信。根据自身的体会总结了一个字：“斗”，斗即斗争，谁跟谁斗？自己的思想跟自己的思想斗，也就是我们常说的心理冲突。自己跟自己斗，谁会赢呢？都是你自己，任何一方不可能战胜另一方。斗争的结果产生了强迫症，斗争越激烈，强迫症状越重，终生斗争，强迫症将伴你终生。

远离强迫症反复，日常调节：

从“自信”上入手，没有自信，我们可以接受自己暂时的没有自信，从我们能够做的事情做起，相信可以慢慢的建立起我们的自信。

第二、从我们的“急躁”上入手，努力让我们变得有耐心，争取做到拥有“一份耕耘，一份收获”和“功到自然成”等安详的心理。当急躁没有，取而代之的是耐心和细心，那么我们即使有了想马上表现自己的心理能量也会转化成慢慢实现自己理想，建立起自己自信的心理能量，从而起到防止强迫症反复的作用。

防止强迫症反复是每个强迫症患者都应注意的问题，这个问题的重要程度甚至高于强迫症的治疗。这是因为强迫症作为一种心理疾病是有效可以治好的，患者只需主动配合医生治疗并积极调节即可。而防止强迫症反复则需要患者自身努力，通过诸多调理措施和心理上的转变使自己抛弃强迫观念，这需要患者的持久坚持。