科学研究和调查目前有三成左右的人都会被慢性失眠症所困然，慢性失眠症就像挥之不去的阴霾永远笼罩在我们的心头，让我们感到非常的痛苦，那么慢性失眠症会有什么样的危害呢？平时的发作的症状又有什么表现呢？

首先，慢性失眠的危害明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、 焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

另外，青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育；中年人失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退；妇女失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重 更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状；老年人失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。

一项新研究显示，慢性失眠的危害还可能与早死有关。研究人员发现，相较于没有失眠的人来说，慢性失眠者整体死亡率高了2至3倍。

发现有慢性失眠症的倾向后就要及时的进行防治，只有这样才能够有助于帮助我们早日摆脱失眠的困扰，也不会因为失眠给我们带来更为严重的后果！希望大家能够通过早日治疗解决慢性失眠症给我们带来的危害。