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  • 生活中治疗失眠症的方法

    失眠症这种疾病对人体危害很大,而且是在身体与心理两个方面同时给患者造成危害,所以在日常生活当中朋友们一定要抓紧时间进行治疗。下面就请专家为大家介绍一下生活中治疗失眠症的方法。1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身... [详情]

  • 孕晚期孕妇失眠多梦是怎么回事?

    导读:在孕晚期很多孕妇都会感到难以入眠,而且多梦。孕妇失眠多梦是怎么回事?同时,关于睡眠,孕晚期注意事项有哪些,如何改善能够快速入睡呢?专家称孕妇失眠与心理,饮食等有莫大关系,要改善首先就应明白问题出在哪儿。孕晚期孕妇失眠多梦是怎么回事激素... [详情]

  • 孕妇失眠正常吗

    对于孕妇朋友来说,每天的休息情况对于身体的影响是很大的,而且在一定的程度上休息的情况,对于胎儿的发育也会产生一些影响,有人会问孕妇失眠正常吗?精神专家解释怀孕初期失眠是一种正常的生理反应,准妈妈们不必过于忧虑。但如果症状持续且严重则应引起重... [详情]

  • 睡眠不足吃什么补充

    睡眠不足吃什么补充?熟话说工作休息两不误,夜晚是人体的生理休息时间,如果晚上没有好好休息是会影响第二天工作的。该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间... [详情]

  • 食疗方法巧治老人失眠

    用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法,食疗没有药物的副作用,不会给身体造成负担,又可以有效的缓解失眠,可谓是“一举三得”。下面就介绍一些食疗治疗失眠的方法,供大家参考。老年人长期失眠的话,可能是因为饮食上不正确,老年人选择失眠食疗的方... [详情]

  • 危害健康的一大杀手 失眠

    如今,随着现代化生活节奏的加快,社会和家庭中产生的各种矛盾,使得人们精神高度紧张,抑郁啊,烦躁啊,使得失眠的患者越来越多。在临床上,失眠虽不属于危重疾病,但是失眠严重影响到人们的生活、工作。下面我们来说说什么是失眠,以及引起失眠的多种原因。... [详情]

  • 引发失眠的原因有哪些 10种因素易引发失眠

    失眠是很多人都有可能会遇到的问题,我们都知道,睡眠的质量对一个人的生活是非常重要的。那么你知道引发失眠的原因有哪些吗?10种因素最易引发失眠1、原发性失眠本身爱操心,紧张焦虑,失眠多梦,睡眠呢质量差,... [详情]

  • 女性晚上睡觉失眠应注意足部保暖

    晚上睡觉失眠怎么办?相大家都知道,由于生活、工作压力在不断增加,很多人引起晚上睡眠下降,而且失眠的现象也趋于年轻化。如果长时间失眠的话,不但会引起疲劳、头痛、精力下降等状况,严重了还可能会引起抑郁症等... [详情]

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