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精神病患者的护理方法之失眠

  精神病是一种让人心生畏惧的疾病,它的病因、症状表现与护理方法都是多种多样的。失眠是精神病患者经常出现的问题,那么,为了更有效的护理精神病患者,针对精神病患者的失眠问题我们应该采取正确的解决方法。以下是对精神病患者的护理方法之失眠的相关介绍。

  精神病患者的有效护理措施之失眠一、眼睛浮肿  如果经常发现眼睛浮肿,可以考虑换一个结实点的枕头。精神病患者的有效护理措施之失眠,如果枕头太软,头部就会深陷其中,血流过于集中,血管壁压力增大,面部肌肉受力,致使早上起来眼睛肿肿的,还会感到轻微头疼。  精神病患者的有效护理措施之失眠二、落枕  精神病患者的有效护理措施之失眠,如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬,活动不便,如果头天没做过什么大幅度的运动,那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度,使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。  精神病患者的有效护理措施之失眠三、打呼噜  精神病患者的有效护理措施之失眠,如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话,可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。而且,打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降,同时导致周围人夜不能寐,失眠。

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