有些人晚上睡不着，不知道自己得了失眠的症状，于是就采取一些偏方去助睡眠，到较后没有改善病情，而是加重了病情，因此，郑州远大脑科医院医师说，一定要先判断出自己的失眠症状，然后再采取治疗方法。那怎样去判断失眠的症状呢?

怎样去判断失眠的症状呢?

在睡前超过30分钟的话，还没有进入深度睡眠的话，就可诊断为失眠，睡眠中断，半夜老醒，醒来的次数超过两三回，天还没亮就醒了，这些是失眠的症状，但是如果晚上睡得不好，但是第二天人精力很充沛，这种情况不能诊断为失眠。

若是即因睡眠质量下降带来明显的苦恼或影响正常的了社会、职业功能。在病程上还要达到每周至少3次,持续1月以上。那么就是失眠的症状了。

晚上失眠，包括难以入睡，睡眠不深，间断易醒，多梦纷纭，早醒、难再继睡，醒后感觉差等。白天有明显的不适症状，如神疲乏力，头昏头胀，口干口苦，这些都是需要治疗的。

虽说短暂的失眠不会对身体造成多大的影响，可是若是不经过仔细的检查，仔细的治疗，那么下来，失眠也是隐形的健康杀手，那应该如何治疗失眠?

您对上面的内容的介绍是否了解了呢?如果还不清楚，您可以在线咨询我院的医师， 医师将会根据您的情况给您制定一套符合您的治疗方案的，让 您早日摆脱失眠的困扰，您的健康就是我们的宗旨。