失眠有哪些原因　郑州金水脑康中医院的医师介绍说，随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，许多人都常常感到焦虑和抑郁，失眠也成为一种生活常态，要知道，失眠不仅会严重影响人们的身心健康，而且对于工作生活都造成了不可估量的影响，想要治好失眠，就要知道失眠症的原因，那么，失眠的原因有哪些现在就让医师给大家详细的讲解一下。

失眠有哪些原因

1、药物因素：

药物或者饮食也和失眠有着很大的关系，比如服用兴奋剂的人会出现失眠，或者服用安眠药停药或减药时也会出现失眠，另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

2、环境因素：

要说的就是导致失眠的环境因素，很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着，尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠。

3、躯体因素：

一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着，常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病；或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

4、习惯因素：

习惯因素变化多为一过性失眠和短时性失眠，如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等；患某种内外科急症或外伤；生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等。

温馨提示：通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的问题需要解答，郑州较好的精神病医院精神科在线医师可以帮你解决也可以直接点击在线咨询，在线医师一定会以专业的知识为您解答。