失眠常见的病因是什么　郑州金水脑康中医院的医师介绍说，失眠的人数是越来越多了，不管是什么年龄段的似乎都会有失眠的症状发生，这让大家都觉得很烦躁，失眠给人们的影响非常大，所以还是尽快治疗的好，那么您知道失眠的原因吗下面就由医师为大家详细介绍。

失眠常见的病因是什么

1.躯体疾病导致失眠，各种躯体疾病引起的疼痛、瘙痒、鼻塞、咳嗽、尿频、恶心、腹胀心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

2.精神因素，如紧张、焦虑、兴奋等可引起短暂性失眠，精神因素解除后，失眠即可改善。

3.有些人对睡眠期望过高，以为睡得好，身体就百病不侵，睡不好，身体就易出现各种毛病，这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，轻易引起失眠。

4.生理因素，生活工作环境的改变、初到异乡的不习惯或饮浓茶、咖啡等均可导致失眠。

6.心理原因，生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都能导致情绪低落或心情不愉快，这些都是常见的失眠原因。

失眠的治疗医师提示，大家要注意生活习惯，饮食问题，更要休息时间的合理安排，才能远离失眠的困扰。

温馨提示：通过上文的具体介绍，相信广大读者对其已经有了一定的了解，总而言之，患疾病的影响十分巨大。因此，在发现自己患有轻微的症状时，千万不能对其进行忽视，要及时调整心态进行治疗，争取让病症对您的伤害降到较低。在实际生活中还有其他疑问，请及时来我院检查或在线咨询，祝您早日健康！