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究竟失眠有哪些危害

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

许多人都知道失眠对人的健康是有很大的伤害,可是究竟失眠的危害有多大呢,可能没人能说着清,所以我们一定要重视失眠,但失眠真的那么严重吗?失眠危害有哪些呢?下面就由郑州治疗失眠医院的医师为大家具体介绍究竟失眠的危害。

一、影响青少年的生长发育,现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。

二、严重影响大脑的创造思维,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果睡眠不足,大脑没有得到足够的休息就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,如:反应迟钝、无精打彩、说话不顺等。

三、导致疾病发生,经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生,一般说来,每个年龄的睡眠是有所不同,中学生每天应睡8-9小时,成人需睡7-8小时,老人睡6-7小时就已经足够了。

四、影响皮肤的健康,人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白,尤其眼圈发黑,且易生皱纹。

以上就是精神科医师为大家讲解究竟失眠的危害,那么你对失眠症的危害还有其他疑问,也可以在线咨询我们精神科医师,我们的精神科医师将为您做详尽的解答,如患重度失眠,不能再拖下去,应及时去医院治疗。

温馨提示:通过以上的介绍相信您也有所了解,如果您有精神疾病方面的问题需要解答,郑州较好的精神病医院精神科在线医师可以帮你解决也可以直接点击在线咨询,在线医师一定会以专业的知识为您解答。

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