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导致女人失眠的原因有哪些

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

导致女人失眠有哪些 睡眠是一切的基础,它是我们日常生活中较重要的一部分,女性失眠是一种常见的生活困扰、各类心理压力,几乎交织在每个人的每时每刻的生活中,于是年龄已经不再是问题,失眠跨越人类的各个人生阶段,很多人都在不同程度上都患上失眠症影响到大脑思维!郑州金水脑康中医院精神科医师对此做出了如下的分析。

导致女人失眠有哪些

1、精神:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。

2、身体:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

3、环境:环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

温馨提示:通过上文的具体介绍,相信广大读者对其已经有了一定的了解,总而言之,患疾病的影响十分巨大。因此,在发现自己患有轻微的症状时,千万不能对其进行忽视,要及时调整心态进行治疗,争取让病症对您的伤害降到较低。在实际生活中还有其他疑问,请及时来我院检查或在线咨询,祝您早日健康!

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