失眠危害人际关系 郑州金水脑康中医院失眠科医师发表研究报告称，失眠可以引致男女感情关系变差、缺乏能量和无法集中精神。报告指出，失眠的人出现感情问题的机率是睡眠充足者的四倍，他们感到抑郁和集中力不足的机率也是睡眠充足者的三倍。

这项研究透过网上问卷对将近6800名英国人进行了调查。此前估计，失眠症患者的人数占成年人的30%。

失眠早已被认定为是导致抑郁症、免疫力失衡和心脏病的原因之一。精神健康基金会呼吁医学界把失眠视为重要的健康问题。失眠的类型有哪些？

领导这项研究的精神健康基金会高级研究员罗博特姆医生指出，睡眠质量差可以引致精神病，继而让睡眠质量进一步恶化，让患者陷入恶性循环。

人们得认识改善睡眠的途径。雇主、学校与公共卫生机关也应当掌握辨认睡眠失衡患者，并给他们提供支持。失眠影响到个人健康以至于经济，我们不能对睡眠问题置之不理。

失眠的其他危害：

肥胖：长时间失眠容易导致内分泌失调和气血不足，体内的垃圾排不出去，从而导致身体肥胖。

抑郁症：失眠是导致抑郁的重要因素，失眠导致精神委靡，情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好治防医中的眠失而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。四类人急需治疗失眠

健忘症：失眠容易导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、经常出错抵抗力降低 ：如果长时间失眠，身体抵抗力降低，很容易感冒。

温馨提醒：失眠的危害，以上做了简单的介绍，医师提示:在生活中一旦出现了失眠的症状，要及时进行治疗，以免对身体产生危害。如果你对失眠危害人际关系还有其他问题可以联系我们的在线医生为你解答。