治疗失眠有哪些禁忌郑州金水脑康中医院精神科医师指出：很多患者在日常的生活中用很多的方法治疗失眠，那么这些治疗失眠的方法都正确吗这是很多患者都经常会问到的。其实，在治疗失眠期间，有一些禁忌的。只有记住这些禁忌，才能很好地把失眠症治好。

接下来我们就来了解下治疗失眠有哪些禁忌

、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。治疗失眠要运用正确的方法和掌握正确的时间。

第二、服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。对于治疗失眠较好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再反复。

第三、忌生活无规律。较好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是较合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。这样对于治疗失眠有重要的作用。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒：通过以上的介绍，相信很多患者都已有所了解。要是您不小心患上了失眠症，应及时地到医院就诊。您如果还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线医师，他们将会为您一一解答，为您的健康保驾护航。