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晚上易醒失眠是什么原因导致的?

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

晚上易醒失眠是什么原因导致的?郑州金水脑康中医院精神科医师介绍:失眠是一种常见的疾病,很多患者都会因为失眠的影响而烦恼,那为什么劳累一天,在晚上会出现失眠易醒的现象呢?晚上易醒失眠是什么原因导致的呢?下面就让郑州金水脑康中医院专业的朱玉教授为大家详细介绍。

晚上易醒失眠原因1、精神疾病

精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状。

晚上易醒失眠原因2、各种躯体疾病

各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作,将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧,并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒,心悸,恐惧,出汗;糖尿病患者夜间尿多,常常起床小便,无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

晚上易醒失眠原因3、心理因素

急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

晚上易醒失眠原因4、梦的影响

从印象深刻的梦境中醒转,尤其从恶梦中醒转,情绪久久不得平复,往往难以再度入眠。

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晚上易醒失眠原因5、药物和酒的影响

对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,药物剂量越用越大,停药或减药时便出现极显着的失眠。服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后,对咖啡因变得敏感,可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯,当时并不影响睡眠,但到中年以后,失眠便显着起来,本人却不觉察这的习惯其实是失眠的在原因。

晚上易醒失眠原因6、睡眠环境因素

有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。

晚上易醒失眠原因7、昼夜生活节奏的紊乱

乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠节奏紊乱,导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着,需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

—— 如果您对晚上易醒失眠的原因还有什么疑问,可随时咨询我院在线医师 ——

医师温馨提醒:失眠病人中的35%~44%伴有精神紊乱,较常见的是情绪和情感的紊乱,还有其它很多疾病状态也能造成失眠,包括一些潜在的病理生理性的干扰,如睡眠动腿综合症、睡眠呼吸暂停综合症等。白天睡眠太多或不适当的使用药物也可造成失眠。不管失眠症的起始原因是什么,行为的和环境的因素时常是调节变量。

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