头疼失眠多梦是怎么回事? 郑州金水脑康中医院精神科医师指出：很多患者并不知道头疼失眠多梦是怎么一回事，在他们的意识里，认为只是睡眠不足而已。殊不知，头疼失眠多梦是由很多因素促成的，而不仅仅是睡眠不足，睡个几天觉就没事的。

那么，头疼失眠多梦是怎么回事?

一、环境因素

光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

二、生理因素

换地区旅行(时差反应或者不熟悉新的环境)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境，因此也出现失眠多梦。医师解读治疗失眠的较好方法

三、心理社会因素

应激和各种生活突发事件均可引起失眠。比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等都有是暂时性失眠多梦的常见原因。

四、身体疾病

各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。

五、精神性疾病

抑郁症、烦躁、老年痴呆、焦虑症、强迫症、精神分裂症、帕金森综合症、边缘性人格障碍等常伴有失眠多梦的症状。

六、饕物依赖或刺激过度

较常引起失眠的饕物有烟碱、咖啡、茶碱等各种神经兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。同时由于过渡使用安眠饕，身体对饕品产生依赖，一旦失去，也将产生失眠多梦的症状。如何区别失眠和神经衰弱?

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒：要是您患有失眠症，应及时到医院进行规范治疗。您如果还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线医师，他们将会为您一一解答，为您的健康撑起保护伞。