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早期的失眠有哪些症状?

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

早期的失眠有哪些症状?郑州金水脑康中医院精神科医师表示:早期的失眠若没有得到妥善的治疗,将会逐步发展成为失眠症。希望大家合理安排好平时的睡眠。

那么,早期的失眠有哪些症状?

1.轻者入睡困难或睡而易醒,醒后不寐,连续3周以上,重者彻夜难眠。

2.情绪紧张难受感到生活压力增大,工作和学习是一种负担。控制力减弱,容易激惹,遇点小事就急躁和发怒,对生活中每件事都感到烦恼,不称心,不如意,自感力不从心,常常焦虑。

3.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的较大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

4.常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等。

5.失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍,肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛,并有头疼、头昏、头胀感。

6.病人容易兴奋又容易疲劳,记忆力下降,注意力难以集中,对外界声光过于敏感,回忆增多且控制不住,脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

失眠多梦的原因

失眠多梦的原因一:心事重重而干扰睡眠。

例如:个人有很多不如意的事情造成焦虑不安、对有些问题的解决缺乏信心、面临重大选择难以下决心、承受较大的生活或者工作压力等等。这类因素会严重干扰人的心态,进而影响睡眠质量。

失眠多梦的原因二:睡觉前从事过度兴奋的活动。

比如:看比较刺激的电视节目或者大片、玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述活动均能使人大脑皮层处于高度兴奋状态,这些活动结束后,大脑皮层仍处于兴奋状态,不能迅速转为睡眠状态,使得人们入睡非常困难,入睡困难会让人更加焦躁,越发不易安稳入睡。在床上煎熬一段时间后,勉强入睡了,所睡时间也不太长,照样影响休息质量。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提示:患有失眠症,为了您的健康着想,应及时到医院进行规范治疗。若您对失眠症还有不明白之处,欢迎您咨询我院在线医师,让医师为您一一解答。

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