治疗短期焦虑症有哪些 现今经济发展，人们对生活和工作要求越来越高，就很容易产生焦虑症。郑州金水脑康中医院医师短期的焦虑主要表现出在对身心、生活、工作没有什么大的妨碍，而的焦虑，可能使人身体憔悴、体重下降，可能诱发其它精神疾病出来，医师对短期焦虑症患者提供的三点自我调节的建议。

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培养多方面的爱好。信息焦虑者也可能往往是过分依赖信息工具且工作认真的人。他们之所以依恋在互联网等信息来源，是因为他们从中感觉到一些虚幻的快乐，所以如果培养一个别的兴趣爱好，如听音乐、玩乐器等，都可能会转移自己这种过分的信息依赖。

养成看报习惯。虽然网络能够较快获得大量信息，但是筛选这些海量信息以得出真正需要的资源，需要一个过程，但有人可能存在投篮心理，无论什么信息都看并统统兜进脑海。所以一旦失去信息来源觉得很不适应。传统的报刊可能可以避免这个问题，通过报纸编辑的筛选，阅读可能省心很多，而且还可以看到相关报道的深度分析与评论。

归类和放弃。把信息进行良好归类，及时放弃那些自己并不必需的信息，有利于大脑清理。此外，无论是下班还是休假，当自己处于休息状态，应该注意调节并尽量有效放松自己身心，告诉自己“休息是为了走更远的路”，以此注意自己的身心定期保养。

：利用CNS脑分区检测仪迅速有效地检测出焦虑症的病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，物理治疗结合中医辨证施治的原则，进行调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反反复作的问题。

温馨提示：如果经过一段时间的自我调理而无效者，此时，专业医生的介入也许会对您摆脱此类症状有良好的帮助。广大网友如果正好有这方面的疑问，也可以现在就在线在线咨询我院医师，让他们帮助您排忧解难，帮您早日获得健康。