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简单实用的心理学技巧来摆脱焦虑、抑郁2018-03-08
工作生活的压力难免会让我们出现负面情绪，有时还会感到抑郁和焦虑。怡神睡眠心理医师给大家介绍几个简单实用的心理学技巧，可以有效帮助你缓解抑郁、焦虑，恢复好心情。活在当下如果你正在心烦，正在为什么事情费透心神，现在请先做几个深呼吸，感受一下
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如何判断孩子得了焦虑？2018-03-07
随着社会的发展，儿童焦虑症的患病率却是有所上升。但由于年龄小的孩子语言表达的困难、独生子女的任性、被迫做自己不喜欢的事等等原因，孩子在很多情况下会发脾气，或有不愿意去陌生的地方、哭闹、紧张等一系列表现，父母及家人很少把它与“病态”联系起来，
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当焦虑症遇上精神分裂…2018-03-06
虑症和精神分裂症这两个表面看起来似乎毫不相关的疾病，实际上在精神病学临床上，却常常容易被混淆。而只有对这两种疾病明确区分，才可以采取针对性的有效治疗。医学研究表明：对于至少一半的精神分裂症患者而言，具有临床意义的焦虑可先于精神分裂症发作
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哪些错误心理容易引发焦虑症？2018-03-05
焦虑症是一种常见的精神疾病，患者表现为不同形式的异常和病理恐惧和焦虑。某些心理认知的错误很容易让人们产生不健康的心理，从而导致产生焦虑症。那么哪些错误的心理容易引起焦虑症呢?以下听听医师的讲解。1.变色镜这是一种比喻的说法，在生活中有些人对现
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怎么有效预防焦虑症？出现焦虑症要注意什么？2018-03-04
医师称：焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。怎么有效预防焦虑症？方法一、积极的自我疏导：这一方法即指在出现轻微焦虑时，自己就要有意
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焦虑抑郁，有哪些躯体症状？2018-03-03
某些焦虑和抑郁症患者并无明显的情绪改变，而常以头痛、失眠、心悸、乏力、纳差和出汗等躯体不适至综合医院内科就诊，由于非精神科门诊对焦虑抑郁躯体化症状认识不足，往往使患者得不到正确的诊断和治疗。因此，早期识别、早期诊断精神障碍的躯体化症状在临床
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焦虑症的心理和药物治疗2018-03-02
对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑
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焦虑症的自我治疗办法你了解吗2018-03-01
焦虑症的自我治疗办法你了解吗?患上焦虑症之后不仅影响患者的生活，还会对患者的正常工作造成很多不良影响，所以只有焦虑症才能远离焦虑症的困扰，但是在现实生活中很多人都不知道治疗焦虑症的科学方法，不知道治疗焦虑症的方法就无法彻
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颈椎痛或是焦虑症作祟2018-02-28
焦虑是人人都会有的情绪，但是严重的焦虑症患者常有头颈部的症状，如疼痛、僵硬、乏力、酸胀不适手指发麻等。由于这些症状也是颈椎病的常见症状，因此，有相当一部分焦虑症患者被当作颈椎病治疗，但却无效。当这类患者按焦虑症，给予抗焦虑药物治疗后，症状常
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怎么预防考试焦虑症2018-02-27
考试焦虑症是许多学生面临的常见问题，尤其在重要考试临近之际。焦虑不仅会影响考试成绩，还会对学生的整体健康和幸福感产生负面影响。然而，通过采取一些预防措施，我们可以帮助学生减轻焦虑并提高他们的考试表现。
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