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让女人越睡越丑的3个坏习惯2018-07-10
不要临睡前才洗热水澡坏习惯一：临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在
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中医如何治疗失眠症 经典方法2018-07-09
失眠是人生当中很常见的一件事，但是人活着有一半的时间都在睡觉，如果失眠的话，对每一个人来说都是一种折磨。失眠的治疗方法有很多，那么，中医如何治疗失眠症?下边为大家介绍三个消除失眠的方法，分别是：从头到脚放松法、睡觉虎抱头和心肾相交法。一、从
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老年抑郁症症状2018-07-09
老年抑郁症与青壮年患者两者之间临床表现有否质的差别，尚无统一意见。老年人是抑郁症的高发群体，问病网医师表示，老年抑郁症患者由于一些抑郁症状没有早期察觉，延误了佳治疗时间，这给后面的治疗和预后效果带来很大麻烦。因此了解老年抑郁症有哪些症状容
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贫血会引起失眠吗？治贫血引起的失眠注意4个事项2018-07-08
贫血这种情况在一些女性朋友身上是比较常见的，一般在生活中贫血是没有对身体造成多大的伤害的，当贫血的患者受到太猛烈的阳光照射就会出现晕阙的情况。面对贫血这种，患者在生活中是会引起失眠的，因为贫血会影响到人们的睡眠质量，从而引起患
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抑郁症的表现会有哪些2018-07-08
抑郁症的表现有哪些呢？社会在不断的发展，随之而来的压力也越来越大，抑郁症的表现也越来越多。那你了解抑郁症的表现有哪些吗？下面请医师给大家讲解一下抑郁症的表现。抑郁症的表现有哪些呢？下面是对抑郁症的表现的介绍：抑郁症的表现1、自我评价过低：病
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高手支招让你在今夏拥有好睡眠2018-07-07
失眠是现代人普遍会遇到的问题。睡眠不佳，第二天精神不好，工作、学习效率则不高进而连心情和脾气也变差了。尤其是在炎热的夏天，出现失眠的现象更是会让人心烦意乱。那么，我们在夏季的时候要如何提高睡眠质量呢？夏季拥有好睡眠，先创造一个舒适的室温一个
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产后抑郁症的表现2018-07-07
抑郁症表现近几年在很很多生产完宝宝的妈咪身上都有，那关于产后抑郁症表现，该如何护理以及产后抑郁症怎么办等，这些都是大家很想知道的。那下面就来看看医师介绍的产后抑郁症表现与治疗吧，希望能给生完孩子的妈咪们带去帮助。产后抑郁症表现有以下几点：
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夏天失眠的治疗方法是什么？2018-07-06
夏天失眠的治疗方法是什么？医师指出；据调查发现，一般情况下夏天的失眠患者要比其它季节的失眠患者多。这是为什么呢？原来是这样的，到了夏季，人们情绪波动大，另外还有酷热的夏天，人体大量出汗使体内水盐代谢失调，有些人白天虽感疲惫不堪，到了晚上却辗
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心境低落是抑郁症主要表现 预防抑郁症的几个方法2018-07-06
有研究发现，当人处在充满白蓝色光线的空间里时，容易产生抑郁感。而处于红光照射下，或在黑暗中时，人的情绪则不会受到影响。对此，科学家解释称，光线的因素会影响视网膜神经节细胞，而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”，从而产生光线影响情绪
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高血压失眠如何摆脱？ 食疗+自我调节2018-07-05
失眠的原因，有很大部分是精神压力造成的。而医师发现，中老年失眠者，有一些是因为更年期激素水平下降造成的，体内雌或雄激素减少，卵巢或睾丸功能迅速下降，许多症状随之而来，就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。而失眠还与
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