郑州促使失眠的病发的原因现在人们整天都生活在巨大压力之下，长时间的用脑过度，就会容易导致晚上失眠，那么生活中能导致失眠症产生的因素有什么呢又该如何治疗呢

失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。

失眠症虽然不是危急重病，但是对人们的伤害是不容小觑的，郑州金水脑康中医院精神科医师为大家详细讲解一下，导致失眠症产生的因素有哪些

1.身体原因：

躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

2.精神原因：

可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

3.生活方式：

由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

4.环境因素：

吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

温馨提示：文章的阐述只是大概，精神疾病的病种、病因相对复杂，不能一一概述，治疗更需要谨慎，建议您花费几分钟的时间与在线医生沟通，或拨打医师热线：171-5151-2112 让医师帮助分析您的病情进行电话咨询。