人们对失眠很了解，因为许多人都有可能失眠，人们一旦失眠，将会影响人们的日常生活，导致人们没有精神上班等，那么，人们怎么治疗失眠呢下面小编为大家介绍下人们治疗失眠的特色。

　人们治疗失眠的特色之一、熏洗

利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。

　人们治疗失眠的特色之二、药(热)熨

将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治。

　人们治疗失眠的特色之三、敷脐

将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。

人们治疗失眠的特色之四、心理治疗

一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

综上所述，以上内容讲述的是人们治疗失眠的特色，可以让人们更好的治疗失眠，失眠的人们还要及时治疗，而且还要选择合适的方法治疗。