失眠的中医治疗方法 中医治疗失眠的8个偏方
很多人有失眠的困扰，失眠症状严重困扰着年轻人，中年人及老年人，小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方，希望对失眠的朋友有所帮助。
炒枣仁粉治失眠
炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量（15至20粒）嚼服。
枸杞子治失眠
每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒（感冒期间勿服）。
口服黄连素
睡前口服黄连素片250毫克，对心经有火的疗效好。
静坐治失眠
睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料。
改变睡眠方向
睡眠时头改向相反的方向，或东西改成南北，有人认为头向南方好，因人体磁场和地球两极磁场相顺接。
睡前按揉揪搓双耳
中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。
橡皮锤捶打足三里穴
睡前用橡皮锤捶打足三里穴（外膝眼下三横指处）约10分钟可促入睡。操作时要静心专注，力度适中。
按摩穴位治失眠
常用的穴位有内关穴（腕横纹上二寸两筋间）、神门穴（在腕横纹尺侧端凹陷处）、风池穴（在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处）、涌泉穴（在足底前1/3与后2/3交界处）。
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郑州市失眠症治疗费用标准2025-05-19
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郑州哪家医院治疗失眠比较好：专治失眠，首选郑州金水脑康中医院 失眠，已成为现代人常见的健康问题，它悄无声息地侵蚀着人们的睡眠质量，进而影响生活、工作和身心健康。长期失眠不仅让人感到疲惫不堪，还可能导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等问题
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失眠睡不着有什么好办法入睡2025-04-30
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郑州市失眠症检查医院2025-04-16
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郑州市治疗失眠好的医院是哪个2025-04-09
郑州市治疗失眠好的医院：郑州金水脑康中医院 在2025年的今天，失眠已成为许多都市人面临的健康问题。它不仅影响我们的睡眠质量，更在无形中侵蚀着我们的身心健康。面对失眠的困扰，选择一家专业、可靠的医院进行治疗显得尤为重要。在郑州市，郑州金水脑康中
