失眠有哪些表现? 古人常说：“三月的冬眠，秋天，夏天，午睡和冬天，这是无法唤醒的”。 这是指普通人，但在当今社会，失眠症患者认为每个人都不再陌生。 随着人类文明的不断进步和社会的飞速发展，来自各个方面的压力也在增加，越来越多的人出现失眠症状。 尽管失眠的症状轻微至严重，但不利于个人健康。 因此，有必要了解和理解失眠的症状。 那么失眠的具体表现是什么?

失眠有哪些表现

1.入睡困难：患者入睡困难，入睡时间比平时晚1-3小时。 病人说她也很困，想睡觉，但是她不能睡在床上。 如果不下去，您的睡眠时间将大大减少。

2.过度兴奋：有些患者白天困倦，昏昏欲睡，昏昏欲睡，但到了晚上却无法入睡，学习，开会，上课打，睡，看电视，靠在沙发上并入睡。 没什么，睡不着。

3.扰乱睡眠感：缺乏真实的睡眠感，尽管许多患者可以安然入睡，但醒来后，他们坚信自己没有睡着，同一个房间或配偶的人说他一直在打呼nor。

4.轻度睡眠很容易做梦：患者感觉自己的睡眠不好，他似乎在睡觉而不是整夜睡觉。 当他闭上眼睛时，他在做梦。 当他移动时，他会醒来，有些会早起。 无论何时入睡，他都会在凌晨三点醒来。 醒来后很难入睡，因此您必须凝视日光。 失眠患者都知道，当他们无法入睡时会更加痛苦。 其他患者经常做噩梦，从令人恐惧而激动的梦境中醒来，冷汗，心nervous，脸色苍白，不再敢入睡。

5.睡眠质量差：尽管许多患者可以入睡，但他们可以感觉到睡眠无法缓解疲劳，并且醒来后仍会感到疲倦。