大多数人都失眠。由于精神压力过大或生活压力过大，失眠可能看起来是一件小事，但它会严重影响我们的正常生活，对我们的学习和工作造成极大的伤害，并导致精力不足、注意力不集中和迟钝等症状。那么，失眠是怎么回事呢?关于具体原因，接下来我会给大家详细介绍。

第一，心理疾病。包括痴呆、帕金森病、睡眠性头痛、家族性等等。还包含情绪障碍、焦虑、人格问题、躯体化障碍、精神分裂症。

第二，外源性引发。因为睡眠习惯不好，环境差，强迫睡眠，睡眠困难，依赖催眠药物等。

第三，昼夜节律紊乱。因为时差不同，轮班工作，睡眠节律紊乱，睡眠时间不稳定，非24小时睡眠觉醒等。

第四.焦虑性失眠:多见于30岁以上的女性白领，如私企老板、主管等。这些女性正处于事业上升阶段，婚姻、家庭、人事关系都不影响她们的情绪，容易影响神经系统，引起失眠。

第五.其他。包括心绞痛、慢性肺病、哮喘、食管反流、消化性溃疡、慢性肝肾功能不全、甲状腺功能障碍、艾滋病等。

你经常失眠是怎么回事?想必经过以上的了解，我们现在知道了失眠的原因是什么，为什么会失眠。这样可以从源头上有效预防失眠，减轻患者的痛苦。同时，患者要保持良好的心态，积极乐观地面对生活，这对睡眠也有帮助。