郑州金水脑康中医院精神科
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

有什么原因会导致失眠的发生?

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

有什么原因会导致失眠的发生?随着生活中的不断进步,人们的压力也逐渐增大,再加上夜生活的丰富多彩,导致很多人出现失眠的情况,引起失眠的原因有很多,我们一起了解一下可以采取针对性的预防及治疗,那么有什么原因会导致失眠的发生?

1、体弱者失眠多因肾是导致失眠较主要的原因之一,老人居多,年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。

2、导致失眠的原因还有便是腹胀胸闷而难眠是因脾胃,中医有一句话,“胃不和,则卧不安”,指的是肠胃没顾好,造成胃气失和、消化不良、腹胀不适,就很难一夜好眠。此时需要消食导滞,佐以安神。 5、病中或病刚好时不能安睡,需清肺火感受外邪后,人体正气虚弱,易心烦,夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致,还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

3、太烦躁而时睡时醒是因肝,若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。

4、睡着易做梦,睡醒不解乏是因为心,经常熬夜加班,会一点一滴耗损体内的“阴气”,变成“阴虚”体质,就算精疲力竭,上了床也睡不着,要不就是脑袋里连番上演各种梦境,觉得没法好好休息。时间长了更会发现,记忆力在不断下降,同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。

有什么原因会导致失眠的发生?对于失眠的原因相信您有了更多的理解了吧,医师提醒:失眠虽然是一种普遍的现象,但是如果失眠会导致人们的生活受到极大的影响,而且还会引起很多危害身体健康的疾病发生,因此要对失眠引起高度的重视。

相关阅读
  • 导致严重失眠的原因2023-10-01

    近年来,失眠问题已经成为许多人日常生活中的困扰。失眠不仅严重影响睡眠质量,还容易导致身体健康问题的产生。许多人可能不了解失眠的根本原因是什么,下面郑州金水脑康中医院医生为大家介绍导致严重失眠的几个常见原因。

  • 失眠的主要原因是什么呢?2023-09-18

    失眠是指无法入睡或难以持续睡眠的情况,严重影响睡眠质量和身体健康。失眠主要原因有多种,包括心理因素、生活习惯、环境因素等。本文将从不同角度探讨失眠的主要原因。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠会造成什么危害2023-04-10

    失眠是指患者对睡眠时间或质量不满意,影响日间社会功能的一种主观体验。失眠表现为入睡困难(入睡时间在30分钟以内)、睡眠维持障碍(一夜醒来两次)、早醒、睡眠质量下降、总睡眠时间减少。通常,失眠的危害是显而易见的。从短期影响来看,睡眠不足直接影响的

  • 顽固性失眠的主要原因是什么2020-11-07

    顽固性失眠的主要原因是什么?失眠是现代人的常见

  • 导致失眠潜在的因素有哪些呢2020-09-19

    我们所谓的失眠就是晚上睡不着。当然,导致这种失眠的因素有很多,比如一些心理上的事情放不下,吃了一些食物或者喝了点茶就睡不好。那么,导致失眠的潜在因素有哪些呢? ,增加某些疾病的发病率。比如肥胖,睡眠不足的人食欲异常,经常暴饮暴食,不

  • 分析女性失眠的真正原因2020-07-03

    (1)心理因素: 急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 (2)睡眠环境因素: 有的人只习

专家团队 更多
郑州金水脑康中医院精神科
疾病资讯 更多