失眠对人的危害会有哪些?
失眠对人的危害会有哪些 郑州市中心医院精神科的医师介绍说,每年的3月21日是世界睡眠日,这也在提倡我们要注意平时的睡眠情况,关注睡眠关注我们的健康,那么,失眠对人的危害会有哪些呢?下面就由医师为大家详细介绍。
失眠对人的危害会有哪些?
1、加速衰老:的失眠症状会导致人体内正常的内分泌出现失调的情况,生物钟也发生了紊乱的情况,起到加速人体衰老的现象,如果男人的失眠就会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降的情况,女人失眠会导致更年期提前到来,皮肤变的灰暗,皱纹也相应增多的情况。
2、各种疾病的产生:由于的失眠会导致人体免疫功能的下降,所以病人会出现情绪不佳,各种疾病的发生,像神经衰弱、感冒、胃肠疾病、高血压、糖尿病等疾病的发生,给病人的身心健康带来严重的伤害。
3、免疫力的下降:良好的睡眠质量会让人体产生胞壁酸因子,而胞壁酸是能够促进人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体的免疫功能也就会出现显着的增强,提高免疫力,但如果睡眠不好的话,就会适得其反,导致人体免疫力的下降。
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