郑州治疗失眠医院的医师介绍说，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？下面由医师为大家详细解答。

1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠，随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠，丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠；

2、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦；

3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦；

4、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏；

5、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少，建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点；

6、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠，如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠；

7、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验；

8、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

失眠的治疗医师提示，失眠对身心危害非常大，如果发现失眠疾病问题要及时治疗，以免病情加重，错过较好的治疗时间。

温馨提示：通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的问题需要解答，郑州较好的精神病医院精神科在线医师可以帮你解决也可以直接点击在线咨询，在线医师一定会以专业的知识为您解答。