郑州精神病医院金水中医院较好 失眠常见的四种症状，失眠，是现代人较常见的健康难题。失眠，不仅会带来精神上的压力，而且更加不利于身心健康。睡眠就是在为人体“充电”，没有强劲的电力，就无法支撑第二天的生活。那么，在日常生活中，我们较为常见的一些失眠症状有哪些呢？下面就是郑州金水脑康中医院精神科的医师指出的几点。

失眠常见的四种症状

一、睡眠很浅：勉强的闭上眼，有点动静就惊醒，还生怕影响家人，关着灯着窗子到天亮，诶，这一夜又累的腰酸腿痛，眼圈发黑、肿胀。

二、早醒：睡眠是非常正常的但是很容易醒来，很多时候会被认为是神经衰弱，殊不知是失眠的症状，应该针对失眠进行治疗。

三、多梦疲乏：闭上眼睛就做梦，乱七八糟，一直半睡半醒到天亮，第二天疲态尽显，一下子老乐好几岁。其实多梦是非常正常的，但是梦感强烈就会影响睡眠的状态，一定要及时治疗。

四、入睡困难：这事较为常见的失眠表现，一直绵羊，两只绵羊，不管怎么数都睡不着，翻来覆去睡不着，抱枕、扯被子、盯着天花板干着急，烦躁不安。

温馨提醒：看完上文的介绍后，您是否已经对失眠症状有了一定的认识了呢？医师较后介绍说，失眠患者往往是由心理压力大、情绪紧张所致，因此，进行适当的心理调节有助于改善睡眠质量。此外，如果经过一段时间的自我调理而无效者，此时，专业医生的介入也许会对您摆脱失眠症状有良好的帮助。如果您正好有这方面的需求，也可以现在就在线咨询我院的在线医师，让他们帮助您排忧解难。