容易造成失眠的几种不健康心理
容易造成失眠的几种不健康心理 郑州金水脑康中医院精神科医师指出:造成失眠的原因有很多种,有心理疾病方面的,如抑郁、焦虑等,而这些疾病往往都是由于不健康的心理造成的。不健康心理的存在,给患者带来了很大的不良影响,不利于失眠症的治疗。
接下来我们就来了解下容易造成失眠的几种不健康心理。
1、自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人,通常会一头撞入自毁之门。
2、情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注重,如此实在是一种打击自己事业的障碍。
3、虚幻的期望志大才疏,对自己的才能和潜力不能作出明智的估测,对自己要求过高,只会自取灭亡。
4、自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下,有时会做出荒诞之举以证实自己的价值,结果自取其败。
5、报复心理这种人易意气用事,心中常怀怨怒。
6、寻求注重喜欢出风头,不惜给他人留下笑料。对别人皱眉头的反应甘之若怡,喜高谈阔论。
7、追求刺激有些人爱走偏峰,只有在将生活的步调赶得很快,晕头转向之后,才会快乐。但只顾追求刺激常使人失去了正确判定。
8、欺世情结有些人总认为自己的才能不像别人想象的那样好,总担心有一天会被人揭穿真相,从而内疚深重,以至于以自毁来惩罚自己。
9、执拗多疑心胸狭隘,整日疑神疑鬼,总在揣测别人的动机,导致四周的人对其疏远、反感和冷落。
10、中年危机感到中年危机者,对工作事业都不满足,变得死气沉沉,喜怒无常,破罐破摔,消沉颓废。
11、求败的性格有些人的性格天生就倾向于自取其败,他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境,而且一筹莫展,就是眼前有退路、出口,他们还是视而不见,拒绝利用。
12、求败的认知缺乏自信、划地为限,总认为自己会失败,内心有错误的预期心理。
郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒:以上容易造成失眠的心理,希望大家引起重视。一发现疾病苗头,应及时到医院进行科学、规范地治疗。您如果还有不清楚的,欢迎随时我院在线医师,让医师帮您答疑解惑。
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