容易造成失眠的几种不健康心理 郑州金水脑康中医院精神科医师指出：造成失眠的原因有很多种，有心理疾病方面的，如抑郁、焦虑等，而这些疾病往往都是由于不健康的心理造成的。不健康心理的存在，给患者带来了很大的不良影响，不利于失眠症的治疗。

接下来我们就来了解下容易造成失眠的几种不健康心理。

1、自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。

2、情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注重，如此实在是一种打击自己事业的障碍。

3、虚幻的期望志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，只会自取灭亡。

4、自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下，有时会做出荒诞之举以证实自己的价值，结果自取其败。

5、报复心理这种人易意气用事，心中常怀怨怒。

6、寻求注重喜欢出风头，不惜给他人留下笑料。对别人皱眉头的反应甘之若怡，喜高谈阔论。

7、追求刺激有些人爱走偏峰，只有在将生活的步调赶得很快，晕头转向之后，才会快乐。但只顾追求刺激常使人失去了正确判定。

8、欺世情结有些人总认为自己的才能不像别人想象的那样好，总担心有一天会被人揭穿真相，从而内疚深重，以至于以自毁来惩罚自己。

9、执拗多疑心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，导致四周的人对其疏远、反感和冷落。

10、中年危机感到中年危机者，对工作事业都不满足，变得死气沉沉，喜怒无常，破罐破摔，消沉颓废。

11、求败的性格有些人的性格天生就倾向于自取其败，他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。

12、求败的认知缺乏自信、划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒：以上容易造成失眠的心理，希望大家引起重视。一发现疾病苗头，应及时到医院进行科学、规范地治疗。您如果还有不清楚的，欢迎随时我院在线医师，让医师帮您答疑解惑。