失眠怎么治好？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：失眠不仅给你生活和工作带来影响，还会给您的身体造成严重危害，让患者整天处于无精打采状态，无心做事情。及时治疗是较好的选择。

那么，在治疗之前，我们先来了解下失眠的危害

1、 身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、 失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

3、 记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

4、 影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

5、 植物神经功能紊乱，失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

6、 过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

还有，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。经我院两万余例患者临床验证，轻度患者接受治疗三天即可见效，重度患者七天左右病情有明显的好转，一个月内失眠症状基本恢复正常。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒：失眠的危害是巨大的，甚至会造成极为严重的后果，比如诱发疾病、缩短寿命等。因此，一患上了失眠症，就需及时到医院进行诊断治疗。您如果对失眠症还有不清楚的地方，欢迎随时咨询我院在线医师，让医师帮您一一解答。