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预防失眠有什么技巧2019-05-07
失眠了，对于人类史一种困扰，然而现在很多人都在面临失眠的危害，尤其是女性朋友，女性朋友如果失眠的话就会让皮肤暗淡没有光泽，从而还会有黑眼圈，脸上长痘痘等，今天小编推荐简单预防失眠的技巧让女人越睡越香的相关资料，一起跟小编了解一下吧！如果
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如何做好抑郁症的预防2019-05-07
如何做好抑郁症的预防?曾经风靡万千少女的抑郁型气质男性迷倒万千少女，但是抑郁这样一种气质也成为一种抑郁症的诱发因素。抑郁症是现代社会当中需要我们格外重视的一种心理障碍疾病，好我们是可以做好抑郁症的预防工作才好。远离抑郁症的困扰需要我们对抑
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食疗中的助眠秘诀2019-05-06
说起失眠，体会过的人一定觉得痛苦不堪。但问及原因，恐怕只有很少人能回答上来。其实，失眠和人体的“五脏”――心、肝、脾、肺、肾都有关系。关系直接的是“心”。中医所谓的“心”不单指“心脏”这个器官，还包括主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律
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如何自我识别抑郁症？2019-05-06
抑郁是正常人都有的情绪体验。抑郁是人类个体对拥有的丧失后一种常见的情绪反应;假如某个女士丢失了一条珍贵的项链，她会叹息不已、甚至哭泣，这就是她对拥有珍贵项链丧失的情绪反应。当人们丧失亲人、爱情或拥有的
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失眠的治疗要采取什么方法2019-05-05
由于现在的人们工作压力大，再加上家庭带来的压力，越来越多的人出现了失眠症状，患了失眠一定要治疗，那要采取什么方法来治疗为好?1、多做运动做一些运动可以有利于人们更快的进入梦乡，人们要坚持每天早晚各做一套梳头操，做法是用两手成爪状从前往后用力梳
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家人应该如何对待抑郁症病人2019-05-05
家人应该如何对待抑郁症病人?抑郁症并非是一种无法的疾病，只要抑郁症患者注意坚持治疗就可以很好的稳定病情，对于那些同抑郁症进行辛苦抗争的时候得到了来自家人的鼓励和帮助就可以更好的抑郁症，因此家人也需要对抑郁症的护理
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产后失眠有哪些具体症状表现2019-05-04
产后失眠有哪些具体症状表现？对于刚进行过生产的妇女朋友来说，产后一定要做好相应的保养工作。因为这个阶段的妇女身体仍处于脆弱阶段，身体的抵抗力下降迅速。精神健康网了解到，产后失眠症的症状表现对于有效的防御失眠症有着重要的意义。产后失眠有哪些具
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女性患病率为男性的2倍2019-05-04
抑郁症分“内源性”和“外源性”两种，“内源性”主要是由人内在生理因素，也可能是性格原因造成。外来压力，如失业、失恋，学习、工作压力过大等，是“外源性”的主要诱因。抑郁症的基本表现是，做事提不起劲，记忆力衰退、反应迟钝，性情变化，无缘无故感到
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放下手机，健康睡眠2019-05-03
智能手机带来精彩生活，却也无形中阻碍了人们的睡眠——在“世界睡眠日”，多位采访对象坦言，睡前放不下的是手机。而医学医师们也说，因为过度使用手机而导致睡眠障碍的病患正越来越多。睡前必须看手机，这是强迫症吗？
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什么原因导致抑郁症发作2019-05-03
什么原因导致抑郁症发作?我们经常说自己生活在“高压”之下，其实此话不无道理，很多人因为房贷和生活压力患上了抑郁症，抑郁症一旦发作不仅会导致家庭恐慌，还容易给患者的生命安全造成巨大的威胁，不论是从预防抑郁症
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