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养成良好习惯远离失眠困扰2019-04-11
失眠和自己的生活习惯是分不开的，只有在平时养成了良好的生活习惯，才能有效减少失眠的可能性。那么具体该怎么做呢？自己在平时要注意严格控制自己的睡眠时间，养成到点准时睡觉，再睡早起的习惯。再有就是给自己的卧室营造出良好的睡眠环境。我们可以在卧室
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抑郁症医师对抑郁症患者的提示2019-04-11
抑郁症医师对抑郁症患者的一些提示，抑郁症，想必大家都对它有所了解，并且抑郁症多发于中老年和年轻人，因为，像年轻人遇到压力，不知道怎样去解决就会抑郁，老年人遇到一些不顺心的事情，容易患上抑郁症。对些医师有一些小的提示要告诉抑郁症患者。一、了
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造成失眠的原因有哪些？2019-04-10
随着社会的高速发展和竞争意识的加剧，很多人的生活处于重重压力之下，失眠甚至严重失眠的情况时有发生。多梦、难入睡、睡眠浅等问题成为很多上班族、学生一族的常发现象。那么，失眠的原因有哪些?怎样才能有效治疗失眠?1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾
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抑郁症有哪些危害2019-04-10
抑郁症是一种常见的心理疾病，对个体和社会都带来了严重的危害。下面郑州金水脑康中医院精神科医生将从不同的角度来探讨抑郁症的危害。
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深度睡眠有助记忆力，还有这些可增强记忆2019-04-09
想要好记忆，得有好睡眠。以来，人们知其然而不知其所以然。现在，科学家也许找到了其中的奥秘：当人进入深度睡眠时，大脑神经元会长出新的突触，加强神经元之间的联系，从而巩固和加强记忆。这项研究成果近日发表在美国《科学》杂志上。研究负责人、美国
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什么是抑郁症躯体症状2019-04-09
抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱（入睡困难、睡眠浅、早醒，性功能减退（女性会在抑郁症发病期间出现闭经）、体重下降、便秘、全身疼痛不适等非特异性躯体症状。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数
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意想不到的失眠原因你愿意了解吗2019-04-08
失眠其实是现代生活节奏快而衍生的产物，生活中有很多人都曾受到过失眠的困扰，如果是偶尔失眠，当然不用在意，但是若是失眠或是在半年内经常发生，那就必须引起重视了，因为这是抑郁症病变的信号。我们了解失眠原因可以更好的防治失眠发作，下面就失眠原
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抑郁症与吸烟的“亲密”关系2019-04-08
美国官方机构14日公布的一项调查结果显示，抑郁症与吸烟之间联系程度远远超出先前研究发现，美国成年抑郁症患者中烟民比例大大超出常人中烟民比例。抑郁症与吸烟联系紧密美国疾病控制和预防中心下属卫生统计中心分析2005年至2008年5000人的调查数据后发现
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失眠会引发什么并发症2019-04-07
我们经常说，严重的失眠会导致很多并发症的产生，严重的情况下甚至会诱发精神类疾病。那么失眠的并发症都有哪些呢？主要体现在身体疾病上还是心理疾病上呢？失眠的并发症非常多，无论是身体上的疾病还是心理上的疾病都有可能因失眠而引发。失眠是造成身体免疫
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警惕对抑郁症的泛化和淡化2019-04-07
近年来，随着心理卫生知识的普及，“抑郁症”这个词被炒热了，几乎随处可见，随时可闻。当然，这个病症在上个世纪已被西方人称为“世纪之病”，说抑郁症像伤风一样，是种常见多发病。这几年，随着宣传的普及和认识的提高，抑郁症及其相关的自杀问题引起了我国
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