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防老年人失眠 晚餐不宜过饱2018-04-15
失眠是常见的精神疾病，而导致失眠的因素很多，其中老年人尤其容易出现失眠现象。那么要如何预防老年人失眠呢？有关医师表示，预防老年人失眠，晚餐不宜过饱。老年人失眠的原因分析老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5-
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抑郁症患者可经常食用什么2018-04-14
香蕉中含有一种能够帮助大脑产生羟色胺的物质，经常食用能够使人心情愉快和安宁，缓解抑郁、焦虑、紧张等负面情绪和病痛，尤其适用于抑郁症患者，具有良好的辅助治疗功效。那么，香蕉除了直接食用，还有哪些食用方法可供抑郁症患者选择呢？1、香蕉奶冻原料：
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睡眠障碍的食疗2018-04-14
随着人们工作压力逐渐的增加，于是很多的人会患有睡眠障碍这种疾病。如果患有睡眠障碍的话，很多的人都会出现不同程度的失眠情况。那么，有没有什么方法可以缓解睡眠障碍呢？我们一起来来看一下睡眠障碍的食疗吧!丹参猪心食谱原料：心250克，丹参15克，荸荠50
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产后抑郁症能预防吗2018-04-13
产后抑郁症的常见表现有：心情烦躁、易激动、焦虑、常为一点小事落泪――如丈夫未及时来探视、饭菜不合口味、夜间喂奶等，还可因想到孩子以后的事如扶养、教育、健康等。有时莫名其妙地一个人在流泪，当人问她为什么流泪时，又笑而不答，这就是产后忧郁症。据
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失眠患者吃什么好呢2018-04-13
饮食是人类生存不可缺少的一部分，它能够给人体提供充足的营养，是生活的原动力，而对于失眠的患者而言，不仅要通过日常药物来缓解病情，也可通过科学的饮食来促进睡眠，那么失眠患者吃什么好？下面我们就来说说。1.糖类物质，当出现烦躁而无法入睡时，可
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怀孕晚期失眠有哪些危害？如何治疗?2018-04-12
失眠就是指很难入睡，醒后入睡困难，发生睡眠障碍的一种疾
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你是否也是“易抑郁”人群2018-04-12
对于抑郁症相信都是非常了解的，它对人们的生活影响非常大，同时也给家庭带来了伤害。抑郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。抑郁症对人的危害是很大的，它会改变人对世界以及人际关
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失眠的症状主要有哪些2018-04-12
随着社会竞争的日益增加，工作、学习、人际关系等各种压力的增加，导致现代得失眠症的人越来越多。医师指出，实失眠症的症状非常明显，例如：饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中以及浑身没劲等问题。可见失眠症的出现对于人们生活的影响是很大
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对于抑郁症病人应该怎么做2018-04-11
抑郁症是精神病的一种轻微的表现形式，它的出现是非常可怕的，不仅是因为抑郁症会对患者本身产生一定的影响，还极有可能因为抑郁症导致更为严重的情况出现，下面先听听一些有关抑郁症的介绍。一、过分消极。抑郁症患者常常是觉得自己比不上别人、对自己总是持
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缺钙会导致失眠吗？2018-04-11
能够引起失眠的原因是很多的，失眠会让我们感到很痛苦，有过失眠经历的人应该都知道，晚上躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，这是很令人痛苦的，的失眠对我们也是很大的折磨，大家要能够及时的去了解失眠的原因，及时的调整睡眠的状态，对缺钙会导致失眠吗
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