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睡姿不对，迟早遭罪2018-04-11
睡觉这件小事，如果姿势不正确，反而会成为影响身体健康的大事！人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体有利呢?我们来逐一分析。仰卧位：容易做恶梦这种睡姿比较多，大约占人群50%~60
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抑郁症的几大患病因素2018-04-09
抑郁症的几大患病因素，近些年来，人们面对于生活工作的压力，很容易出现心理问题，如果不及时处理就会演变成抑郁症的出现，这是常见的心理障碍疾病，目前，此病的患病率还在不断增长，如果不及时治疗，给患者的心理身体带来巨大的伤害，那么，它的患病因素都
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老人夜失眠怎样治疗 锁定原因是关键2018-04-09
失眠是一件异常痛苦的事情，老年人失眠更是如此。很多老年人因为患上了失眠症导致难眠，受到失眠症的干扰对患者的伤害是巨大的。那么，老人夜失眠怎样治疗?很多人都不知道应该如何摆脱失眠症的困扰，也不知道老年人失眠怎么办才好，下面为大家介绍老
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更年期抑郁症和焦虑症的治疗2018-04-07
中年人是家庭和社会的中流砥柱，生活负担重，工作压力大，但基于责任感和使命感，往往只能压抑内心的各种负面情绪。不断累积的心理压力在爆发后，往往就会以更年期抑郁症和焦虑症的形式出现。那么遭受更年期抑郁症和焦虑症困扰的中
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白天不良的坐姿或将导致夜晚失眠2018-04-07
大部分人坐着坐着就容易懒懒地“畏缩”在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。并且，如果坐姿不当，就会导致肩背部肌肉劳损，或产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，引起上班族失眠。如果睡觉时觉得颈肩疼痛，要不停翻来覆去寻找合适的入睡姿势，就可尝试通过治
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失眠一般有什么症状?2018-04-07
睡觉，是人身体佳的放松和调整方式，这原本是一件简单易行的事，但对于失眠的人而言却非常痛苦，怎样睡都睡不着，我们称之为失眠。 失眠这个词语并不陌生，在当今快节奏的生活中，越来越多的中老年人乃至年轻人分分加入了失眠的队伍。失眠严重地影响着大家
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抑郁症患者的情绪波动会大吗2018-04-03
抑郁症我想大家都是应该都是听说过的吧，这种疾病发生后对患者的影响可是很大的。我们对这种疾病要有所了解。有关抑郁症症状知识大家知道哪些呢？下面我们就来了解下抑郁症症状知识。变色镜是抑郁症症状表现之一。有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色
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产后失眠自我调理2018-04-03
产后失眠自我调理，调整好作息时间妈妈的睡眠时间一定要保证，因为充足的睡眠可以赶走疲劳，保持良好的心情，虽然这不太容易做到，但还是应该尽可能去做。如果夜里因为照顾宝宝而缺觉，可以在白天小睡一会儿，但不要时间太长，防止夜间失眠。老公和婆婆关系亲
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什么是男性产后抑郁症2018-04-02
一提到产后抑郁症相信大家首先想到的就是女性产后抑郁症，医师分析称，其实产后抑郁症已不再是女人独有的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的
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警惕：严重失眠不能吃什么食物2018-04-02
得了严重失眠对患者来说无疑是一种折磨，每天都睡不好觉，第二天就会无精打采，不能安心的工作。那么，怎么治疗失眠呢?下边为大家介绍严重失眠不能吃什么食物?饮食治疗是治疗失眠的方法之一，相信很多患者想知道这个问题的答案吧!大家在日常要注意饮食哦!一、
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