引起失眠的主要原因是什么随着现代社会节奏的不断加快，我们也正在受着越来越大的精神压力，这就很容易导致失眠症状的产生。那么，究竟造成失眠的因素究竟有哪些呢接下来就为您介绍一下造成失眠的三个重要因素。

一、心理因素

心理因素是导致晚上经常失眠的三个因素之一，也是一个非常重要的原因。通常有心理障碍的患者会经常的出现失眠，甚至正常人受到情绪的困扰或者有压力的时候也会出现失眠。慢性失眠的患者通常都会感到抑郁、焦虑、对健康过度关心，并且经常对入睡时间估计过长，而对睡眠时间又估计太短，这样就会慢慢的对失眠产生更大的心理压力。

二、环境因素

如果睡眠环境突然改变，睡眠质量也会受到很大的影响，比如有嘈杂的声音、灯光过亮、湿度过大、床铺不舒服、房间太拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡，睡眠质量也会受到很大的影响。

三、疾病与药物因素

如果患者出现疼痛，或者表现呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，其正常的睡眠就会受到极大的影响。另外，如果患者服用中枢兴奋药物，或者服用镇静安眠药后突然停药也，这样也可能会出现失眠。

引起失眠的主要原因是什么以上便是对造成失眠原因的简单介绍，知道了失眠的原因后，我们就能更好的预防和治疗。若您正在被失眠困扰的话，请及时去医院检查治疗，在主治医生的正确指导下，希望您能有个健康的生活。