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长期失眠会对健康的危害

长期失眠会对健康的危害 郑州金水中医院精神科专家指出:失眠症是一种疾病,长期性失眠会比短暂性失眠对人体造成更多的危害。而睡眠不足会对健康造成很大的损伤,睡眠的好坏是健康的前提,突发性失眠能够打乱我们的正常生活,影响工作效率,并且长期失眠的人,会比正常人少活7至10年!

长期失眠会对健康的危害

长期失眠会诱发抑郁症。普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%,其中53%症状超过1年,然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且,抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联,并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状,是诱发抑郁症的直接病因。郑州较好的精神病医院专家表示长期失眠,还会导致多种急慢性疾病:

1)头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;

2)抵抗力差、容易生病;

3)血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

4)抑郁症、精神分裂症。

5)细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发;

6)长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣,自身的健康状态也难保。失眠的症状长期不愈的人身体消瘦、面色发黑,多项脏器功能和代谢功能出现衰退,严重影响工作和生活。

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