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失眠影响人们的身体状况

失眠影响人们的身体状况 失眠不是少睡一些的问题,长期失眠已经严重影响到了人的身体状况和生命长短。失眠症状可能和很多疾病相伴出现,当出现了失眠状况可能就是身体向你发出了警告,那就要注意身体健康状况了,并采取措施调理身体,不能将偶尔的失眠演变成严重的长期失眠。下面就由郑州较好的精神病医院专家来为我们介绍长期失眠的危害。

失眠影响人们的身体状况

一、神经物质分泌紊乱 免疫力下降,记忆力衰退,心脏病、容易引发肥胖、中风,也增加了罹患高血压、Ⅱ型糖尿病等慢性病的风险。失眠引发的不止是心理疾病,长期经受失眠痛苦的患者在生理方面更容易出现多种健康问题。郑州金水中医院专家说,长期“睡眠欠债”的人因为大脑缺乏休息,直接导致神经物质分泌紊乱,记忆力衰退,免疫力下降,心脏病、容易引发肥胖、中风,也增加了罹患高血压、Ⅱ型糖尿病等慢性病的风险。

二、癌症 到2030年,平均年龄在64岁以上的中国老人所患重大疾病的发病诱因,就是睡眠不规律导致的生活失调。郑州金水中医院专家同时指出,近几年多种癌症出现高发的态势,也与患者长期的严重失眠有着脱不开的关系。较近的研究表明,现在我们国内19岁到35岁这个胃癌的发病率已经比30年前,改革开放以前翻了一倍。专家们发现严重的睡眠不足是导致胃癌年轻化的位原因。

三、 精神方面的异常 长期失眠导致抑郁症,焦虑症,甚至想自杀,头晕耳鸣、内分泌失调失眠并不是单纯的睡眠问题,大部分失眠患者不仅仅只有失眠一个症状,而是同时伴有由失眠引发的多种病症。失眠患者较常见的症状是精神方面的异常。长期失眠会导致抑郁症,焦虑症,有些人甚至因为长期睡不好觉而想到要自杀,很痛苦。而反过来,心理因素也是导致失眠的一个主要原因。患者往往由于失眠引发抑郁,因为抑郁又加重了失眠的程度,形成恶性循环。

四、其他严重危害 更令记者关注的是,失眠不仅给患者个人的生理、心理造成多方面困扰,而且会导致工作效率低下,事故频发,带来一系列的社会问题。

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