失眠后果很严重 郑州金水脑康中医院精神科医师分析说：失眠给个人和他人的生命安全带来的影响是极其巨大的，随着工作压力的增大和人们生活节奏的加快，越来越多的朋友患失眠症。失眠严重影响了我们的生活和工作。这种现象会使人精神不集中，记忆力衰退，影响日常工作，带来许多不良后果。失眠者因疲劳引起的交通事故，比睡眠正常者高出2.5倍。另外，因为失眠而产生的其他生理疾病也占有很大的比例。

失眠后果很严重

失眠后果间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常建议不要随意就用了安定类的安眠药，都身体的健康影响真是很大的，实在应该是不得已的时候才用它失眠确实是难受。郑州较好的精神病医院医师介绍：

1）许多女性由于的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。失眠还会使女性出现面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等早衰现象。

2）睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱，免疫力下降，不少高血压、高血脂、糖尿病、心脏病患者是由于睡眠不好引起的。

3）对于生长发育期的孩子来说，失眠会影响身体的正常发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素较多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。

4）精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现幻觉，妄想等严重的精神障碍。

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。良好的睡眠能使人消除疲劳，恢复体力，保持体内各个脏器功能的平衡。睡眠是人体进行自我调节的重要方式。一个人的睡眠状态好，就能更好地实现人体器官的“排毒”。一旦失眠，身体就会出现诸多不适：白天精神萎靡不振，想睡觉。到了晚上又精神大振，睡不着。很多人对失眠不以为然，但事实上，在夜不能寐的背后，却潜伏着各种伤害。

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