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经常性失眠是什么原因造成的?

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

经常性失眠是什么原因造成的?郑州金水脑康中医院精神科医师提示:晚上睡不着,饱受失眠之苦的人也越来越多。这成为了一个社会大问题。也正是因为这样,所以是什么原因造成经常失眠也就备受人们的关注。

那么,经常性失眠是什么原因造成的?

1、心理、精神因素造成的失眠

在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,医师们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

2、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。除此之外,茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠,是常见的经常失眠的原因。

3、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

4、因生理造成的失眠

环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

5、环境原因

要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒:失眠症,让患者保受痛苦和煎熬。 因此,治好失眠症是一件十分重要的事情。您如果对失眠症还有什么不清楚的,欢迎咨询我院在线医师,让医师为您一一解答。

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