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  • 精神病患者的护理方法之失眠

    精神病是一种让人心生畏惧的疾病,它的病因、症状表现与护理方法都是多种多样的。失眠是精神病患者经常出现的问题,那么,为了更有效的护理精神病患者,针对精神病患者的失眠问题我们应该采取正确的解决方法。以下是对精神病患者的护理方法之失眠的相关介绍。... [详情]

  • 三招搞定白领亚健康失眠

    世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。而在中国,白领的健康状况同样不容乐观,近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的... [详情]

  • “秋乏”会让人失眠吗?长期失眠有哪些危害?

    “秋乏”为什么会失眠“秋乏主要是由于从炎热、潮湿的夏季到相对干燥、凉爽的秋季过渡中,人的机体发生变化所致。”汪云忠表示,人体在夏季消耗了太多气血、体力和津液。在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加... [详情]

  • 护脚有效治疗更年期女性失眠

    生活节奏的加快,工作压力的增加,扮演角色的多重化以及独特的生理特点,让不少女性加入了失眠的行列。“比起男性,女性更易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明,30—60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间不足7小时,女性失眠人数是男性的两... [详情]

  • 失眠饮食治疗的措施

    很多病都是从口入,所以失眠也不例外,我们怎样利用饮食来调理失眠呢?俗话说的好,“只要吃好喝好”就能抵挡百病,今天小编推荐失眠饮食治疗的方法,希望能对大家有所帮助,一起了解一下吧!(1)莲子肉(去皮带芯)30g,龙眼肉5g,可以选择烧制点心或煮粥食... [详情]

  • 靠催眠治疗失眠症靠谱么?

    新闻背景:催眠术,治失眠的好帮手小王,是一家家居建材公司的销售人员,由于公司给每个业务员都定了任务,对此,小王感觉压力特别大,面对每个月巨大的业绩要求,小王苦恼不已。为此,也患上了失眠症。近期,从网络上听闻催眠能缓解... [详情]

  • 专家阐述:长期失眠的原因

    长期失眠是导致人们精力变差、身心健康受到损害的常见原因之一。我们都知道失眠的大部分原因是因为精神压力过大、睡眠环境吵闹、不合理的生活作息习惯等原因所导致的。那么,具体来说,长期失眠的原因都包括有哪些致病因素呢?造成长期失眠的原因大... [详情]

  • 介绍几种失眠的食疗方法

    失眠正在侵害着千万人的身体健康,但是其中很大一部分失眠患者只是轻微的入睡困难,只需自己调理就可痊愈,根本用不着去医院进行治疗。在下文中小编为大家介绍几种失眠的食疗方法,希望您帮助您调理好您的睡眠。食疗方法一莲芯糯米散:莲子芯、糯米。共为细末... [详情]

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