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  • 郑州失眠医院哪家好

    老年人的失眠与生活习惯有关。 这是每个人都非常关注和关心的问题。 因此,对于今天您的问题,我们的小编为大家简要介绍。 接下来,让我们听听小编在此问题上的问题。 简单介绍! 老年人的不良习惯是什么? 例如,许多老年人喜欢早起,早上运动后做运动,以... [详情]

  • 音乐缓解抑郁有助睡眠

    心理专家在提到关于如何治疗失眠抑郁症时,都会提到音乐疗法这一辅助治疗措施,对帮助患者改善睡眠状况,缓解抑郁症状十分有效。一、音乐治疗失眠抑郁症不可忽视药物配合心理专家表示,抑郁症的音乐治疗兼以药物配合效果更佳。音乐治疗的曲目宜以兴奋、激情过... [详情]

  • 神经衰弱失眠应该如何调节

    神经衰弱失眠属于现代社会的一种常见精神类疾病,受到神经衰弱失眠困扰的患者数量一直在逐年上涨。很多人患上神经衰弱失眠都是因为没有注意自我调节所致,神经衰弱失眠的治疗时间和患者的配合程度基本呈正比,所以神经衰弱失眠患... [详情]

  • 精神病患者的护理方法之失眠

    精神病是一种让人心生畏惧的疾病,它的病因、症状表现与护理方法都是多种多样的。失眠是精神病患者经常出现的问题,那么,为了更有效的护理精神病患者,针对精神病患者的失眠问题我们应该采取正确的解决方法。以下是对精神病患者的护理方法之失眠的相关介绍。... [详情]

  • 三招搞定白领亚健康失眠

    世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。而在中国,白领的健康状况同样不容乐观,近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的... [详情]

  • “秋乏”会让人失眠吗?长期失眠有哪些危害?

    “秋乏”为什么会失眠“秋乏主要是由于从炎热、潮湿的夏季到相对干燥、凉爽的秋季过渡中,人的机体发生变化所致。”汪云忠表示,人体在夏季消耗了太多气血、体力和津液。在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加... [详情]

  • 护脚有效治疗更年期女性失眠

    生活节奏的加快,工作压力的增加,扮演角色的多重化以及独特的生理特点,让不少女性加入了失眠的行列。“比起男性,女性更易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明,30—60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间不足7小时,女性失眠人数是男性的两... [详情]

  • 失眠饮食治疗的措施

    很多病都是从口入,所以失眠也不例外,我们怎样利用饮食来调理失眠呢?俗话说的好,“只要吃好喝好”就能抵挡百病,今天小编推荐失眠饮食治疗的方法,希望能对大家有所帮助,一起了解一下吧!(1)莲子肉(去皮带芯)30g,龙眼肉5g,可以选择烧制点心或煮粥食... [详情]

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