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  • “失眠”时器官比你更痛苦 请收下5个沾床就睡的技巧

    失眠这种被迫熬夜有多折磨人?躺下以后睡不着,眼看着时间从十一点变成十二点;有时候虽然顺利入睡,一晚上却会醒来好几次 睡不好让人精神不济,时间长了还会掏空你的健康。今天就教你一些沾床就睡的经验。 睡眠质量自测 你是否存在睡眠问题,不妨来自测一下。... [详情]

  • 贫血会造成失眠出现吗

    贫血是一种相对常见的疾... [详情]

  • 失眠:家庭的治疗方法 |《中医砭术疗法》

    失眠通常指入睡或维持睡眠障碍(易醒、早醒和再入睡困难),导致睡眠时间减少或睡眠质量下降不能满足个体生理需要,明显影响生活。中医学认为多因情志不遂、饮食不节、气血亏虚等所致本... [详情]

  • 失眠是如何导致的呢

    对于郑州的失眠症,请到郑州金水中医医院进行治疗:随着生活压力的增加,越来越多的人患有失眠症。 失眠,如果不及时治疗,将严重影响我们的生活和工作。 导致失眠的因素很多,这与我们的个人生活习惯密不可分。为了有效缓解失眠,我们必须改善我们的生活习惯... [详情]

  • 失眠有哪些症状呢

    相信很多人都会遇见失眠的情况,出现失眠的情况时要注重及时去进行调理,长期失眠对我们的影响是非常大的。出现失眠有哪些症状表现呢?下面就让我们一起来瞧瞧吧。 1、失眠病人容易兴奋就会很轻易的发生疲劳,以及记忆力下降,注意力难以集中,有时候患者也会... [详情]

  • 什么是失眠呢

    什么是失眠?我们应该如何判断自己是否患有失眠症?失眠是一个严重的问题,在失眠发生时应及时进行治疗。许多人不知道失眠有什么症状。让我们看看失眠有什么症状。 睡眠浅的时候很容易做梦:病人感觉他没有睡觉,而且他整夜都睡不着。一旦他闭上眼睛,他就在做... [详情]

  • 失眠的主要症状是什么?

    失眠的主要症状是什么?失眠是由多种原因引起的,遗传、环境等因素对睡眠有很大影响。 失眠影响人们的精神活动,给生活和工作带来不便,但对许多人来说,失眠的具体症状仍不清楚。 因此,了解失眠的主要症状对治疗和预防非常有益。 郑州金水中医院的以下医生... [详情]

  • 最初的失眠体验是失眠症形成的关键

    最初的失眠体验是失眠症形成的关键 最初常是由于某些生活事件引起情绪上的焦虑和抑郁,包括人际冲突,信任危机,缺乏社会支持,对他人的依赖得不到满足,不适宜的防御手段等,这些负性情绪引起患者在上床后感到难以入睡时,常常想到不足的睡眠对健康工作和人际关系... [详情]

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