-
抑郁症患者如何改变膳食2019-04-03
食物对于抑郁症来说随没有的效果，但是可以为你身体提供有利的元素来对抗抑郁情绪。兵马未动粮草先行，改善自己的膳食，也是在为身体储备“粮草”，因为对抗抑郁症是一场持久战，只有一个好的身体素质才能取得抗战的终胜利！一、戒掉所有会
-
失眠都有哪些明显症状2019-04-02
随着人们的生活水平提高，很多病症都跟随着我们，失眠是其中的一种病症，那么失眠的症状有哪些呢?想必大家一定想知道，请看看小编是如何为您解答的吧。一躺在床上超过30分钟没有睡着;二半夜老醒，醒来的次数超过两三回;三天还没亮就醒了，俗称早醒;四夜夜做噩
-
闷闷不乐的你患上抑郁症了吗？2019-04-02
以下是美国的仲氏“抑郁自评量表”(sds)，40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续，测试你是否出现了抑郁征兆。1.感到情绪沮丧2.早晨心情好3.要哭或想哭抑郁症了吗？"width="400"heigh
-
彻夜难眠很难受？教你十招让你远离失眠2019-04-01
1.失眠的表现是什么？1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是
-
患者是如何通过抑郁症的饮食来缓解病情的呢？2019-04-01
患者是如何通过抑郁症的饮食来缓解病情的呢？这是抑郁症患者们都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！（1）深海鱼类：由于海鱼中的脂肪酸同生活中常用的一些
-
失眠到何种程度需要立即治2019-03-31
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错
-
抑郁症有什么症状呢 产后精神病的预防2019-03-31
抑郁症有什么症状呢很多人在生活中总是不爱说话，而且也不愿意跟别人更多的沟通，有的时候性格还特别的古怪，其实这是抑郁症的现象，当抑郁症发生的时候是一种很可怕的疾病，那么、对于抑郁症的发生都会有哪些表现症状呢?一起了解下。1.心境低落主要表现为
-
政治人物如何应付睡眠不足？2019-03-30
奥巴马总统说自己一般是安排六小时的晚上睡眠时间，但常常无法做到，比尔·克林顿说自己一般只睡五至六个小时。那么政治领袖，例如我们的总统，每天到底需要满足多长时间的睡眠才能保证精力充沛呢？尤其是目前总统候选进入竞选的阶段，这个问题就显得更为
-
详述：女性抑郁症有哪些表现2019-03-30
女性抑郁症是很普遍存在的一种精神疾病，因为女性一般容易胡思乱想，心里有什么事情如果想不开，就容易得抑郁症。得了抑郁症我们必须知道有什么表现，这样才能及时的治疗。那么，女性抑郁症有哪些表现?下边针对这个问题给大家详细的介绍!1、意志与行为改变：
-
你真的懂睡眠吗？关于睡眠误区就不知道2019-03-29
误区一：睡得越久越健康研究结果证明，睡8个小时以上的人并不比睡六七个小时的人更长寿。其实睡眠时间的长短跟健康睡眠关系并不大，睡眠质量比睡眠时间更重要，重要的是养成良好的睡眠习惯。误区二：梦多表明没有睡好有这样误区的人一旦做梦，就会形成主观
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
